Het ontpiekerboekje

Het ontpiekerboekje - Corinne Sweet | Readingchampions.org.uk

...elijkse stress, angsten en nervo Het ontpiekerboekje helpt met tips en opdrachten, ontwikkeld door gedragstherapeut Corinne Sweet, stress om te zetten in rust en een negatieve gedachtespiraal te neutraliseren en te stoppen ... bol.com | Het ontpiekerboekje (ebook), Corinne Sweet ... ... . Soms met mindfulness, soms door oefeningen om anders te leren denken. Het ontpiekerboekje | ISBN 9789000359097 direct en eenvoudig te bestellen bij Boekhandel De Slegte. Uniek aanbod (tweedehands) boeken. Het ontpiekerboekje book. Read 25 reviews from the world's largest community for readers. We kunnen onszelf helemaal gek piekeren.Over werk, collega's,... Het ontpiekerboekje is hierbij een welkome hulp. In dit boekje st ... Het ontpiekerboekje om nooit meer onnodig te piekeren! ... . Het ontpiekerboekje book. Read 25 reviews from the world's largest community for readers. We kunnen onszelf helemaal gek piekeren.Over werk, collega's,... Het ontpiekerboekje is hierbij een welkome hulp. In dit boekje staan tips en opdrachten die bedacht zijn door Corinne Sweet, gedragstherapeut en specialist in Mindfulness. Zo bevat het boekje tips om stress om te zetten naar rust en je hersens te leren om het piekeren te stoppen en dus de zorg niet uit te laten groeien tot een groot probleem. Het zal niet elk probleem oplossen, maar wel helpen je dagen en nachten niet te veel te laten beïnvloeden door zorgen die geen oplossingen bieden.Met dit prachtig geïllustreerde ontpiekerboekje heb je altijd een stukje kalmte bij de hand.Corinne Sweet is psycholoog, psychotherapeut, journalist en auteur van het gezaghebbende Change Your Life with CBT. Het ontpiekerboekje | ISBN 9789000358489 direct en eenvoudig te bestellen bij Boekhandel De Slegte. Uniek aanbod (tweedehands) boeken. Het ontpiekerboekje helpt met tips en opdrachten, ontwikkeld door gedragstherapeut Corinne Sweet, stress om te zetten in rust en een negatieve gedachtespiraal te neutraliseren en te stoppen. Het zal niet elk probleem oplossen, maar wel helpen je dagen en nachten niet te veel te laten beïnvloeden door zorgen die geen oplossingen bieden. Het ontpiekerboekje Oefeningen tegen stress en spanning en voor kalmte waar je ook bent. Door Corinne Sweet (Auteur) Boek ... Wij gaan ervan uit dat u akkoord gaat met onze cookies op het moment dat u gebruik maakt van onze site. Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Piekeren lost niets op en tóch kunnen we het niet laten. Wanneer het piekeren onze gedachten gaat beheersen, kan het resulteren in te veel stress, angsten en nervositeit. Maar hoe zet je het stop? Het ontpiekerboekje helpt met tips en opdrachten, ontwikkeld door gedragstherapeut Corinne Sweet, stress om te zetten in rust en een negatieve ... Het ontpiekerboekje oefeningen voor kalmte, waar je ook bent €15,99. Mensen die met bepaalde geestelijke gezondheidsaandoeningen zoals depressie, angst, PTSS en bipolaire stoornis, kunnen ook de neiging hebben om te vroeg wakker te worden. Het zal niet elk probleem oplossen, maar wel helpen je dagen en nachten niet te veel te laten beïnvloeden door zorgen die geen oplossingen bieden. Met dit prachtig geïllustreerde ontpiekerboekje heb je altijd een stukje kalmte bij de hand. Corinne Sweet is een geweldige auteur. Download en lees het boek Het ontpiekerboekje op onze website bank72.nl. Helemaal vrij. U vindt Het ontpiekerboekje in PDF, ePUB, MOBI. Het ontpiekerboekje helpt met tips en opdrachten, ontwikkeld door gedragstherapeut Corinne Sweet, stress om te zetten in rust en een negatieve gedachtespiraal te neutraliseren en te stoppen. Soms met mindfulness, soms door oefeningen om anders te leren denken....

INFORMATIE

AUTEUR
Corinne Sweet
DIMENSIE
8,16 MB
BESTANDSNAAM
Het ontpiekerboekje.pdf

OMSCHRIJVING

Oefeningen voor kalmte, waar je ook bentPiekeren lost niets op en toch kunnen we het niet laten. Wanneer het piekeren onze gedachten gaat beheersen, kan het resulteren in te veel stress, angsten en nervositeit. Maar hoe zet je het stop? Het ontpiekerboekje helpt met tips en opdrachten, ontwikkeld door gedragstherapeut Corinne Sweet, stress om te zetten in rust en een negatieve gedachtespiraal te neutraliseren en te stoppen. Het zal niet elk probleem oplossen, maar wel helpen je dagen en nachten niet te veel te laten beïnvloeden door zorgen die geen oplossingen bieden. Dit prachtig geïllustreerde ontpiekerboekje is een praktische, opbeurende steun voor iedereen, overal.Corinne Sweet is psycholoog, psychotherapeut, journalist en auteur van het gezaghebbende Change Your Life with CBT. Mindfulness is één van haar specialiteiten.'Je zorgen en angsten zijn niet wie jij bent en ze hoeven je leven niet te beheersen.' Jon Kabat-Zinn

Wil je het boek lezen?Het ontpiekerboekje in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Corinne Sweet. Lezen Het ontpiekerboekje Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN