Leren relativeren

Leren relativeren - Janneke Gaanderse | Readingchampions.org.uk

...Relativeren kun je leren. Het lijkt misschien iets wat je wel of niet kunt, maar geloof me: iedereen kan het ... Boek In één dag gelukkig - Leren Relativeren ... . Het heeft te maken met je mindset. Of hoe je het ook kunt noemen: de gedachten in je hoofd. Want hoe je het ook wendt of keert: het is soms best een drukte van jewelste daarboven. En dan komt het sleutelwoord: loslaten en met je hart leven. In 'Leren Relativeren' zet zij de bevindingen uit haar onderzoek op een rij. Daarnaast biedt zij in dit boek een praktische leidraad met allerhande handige checklists, hulpmiddelen en ... Relativeren | Meer over relativeren? ... . Daarnaast biedt zij in dit boek een praktische leidraad met allerhande handige checklists, hulpmiddelen en oefeningen, voor psychologen maar zeker ook voor alle mensen die zelf willen leren relativeren. Iedereen kan leren relativeren met deze toegankelijke methode. Het vraagt niks meer dan pen, papier en een open geest. 19,95. 224 pagina's. Klik op 'bestel nu' en het wordt thuisbezorgd. Boek Leren relativeren. Geef een positieve wending aan je gedachten. In dit boek wordt de Relativeren betekenis: wat is het? Simpel gezegd is relativeren: niet van een mug een olifant maken. Een mug is een mug, een olifant een olifant. Dit klinkt makkelijk, maar het is in de praktijk nog best moeilijk. De Van Dale geeft de volgende definitie van relativeren: op het betrekkelijke van iets wijzen. In het Engels wordt gezegd: to put things into perspective. Er is echter een methode om te leren juist te relativeren. Cognitieve therapie kan je helpen om dingen in het juiste perspectief te plaatsen. Hierdoor zal je minder ontvlambaar worden. Je zult minder snel ontploffen bij gewone situaties. De sleutel ligt in rationeel zijn. Het woord 'rationeel' is afgeleid van het woord 'ratio'. Relativeren kan men dus gebruiken om te leren ergens meer positief naar te kijken maar wel in gezonde mate. Door te veel te relativeren kan men ook alles kapot relativeren, de zin en plezier van het leven zo afzwakken dat men er depressief van kan worden. In 'Leren Relativeren' zet zij de bevindingen uit haar onderzoek op een rij. Daarnaast biedt zij in dit boek een praktische leidraad met allerhande handige checklists, hulpmiddelen en oefeningen, voor psychologen. Zodat de methode voor hen op een wetenschappelijk gegronde manier toepasbaar wordt. Relativeren leren Wat is relativeren (relativeren.nl) Tecnieken om te relativeren (hypnoseinstituut) Iedereen kan relativeren (bigfiveforlife.nl) Relativeren: een kunst (glamour.nl) Relativeren, kun je dat leren? (senzies.nl/) Relativeren: humor help...

INFORMATIE

AUTEUR
Janneke Gaanderse
DIMENSIE
8,41 MB
BESTANDSNAAM
Leren relativeren.pdf

OMSCHRIJVING

The Work van Byron Katie uitgelegd in toegankelijke psychologie. Verlicht zijn, mindfulness, gedachten, onze hersenen: ontdek hoe het werkt. Een luchtig en scherpzinnig boek. Voor iedereen die wil leren stress en negatieve gedachten te relativeren.The Work van goeroe Byron Katie (Verenigde Staten) is razend populair bij iedereen die wil leren stress en negatieve gedachten te relativeren om zo een gelukkiger leven te leiden. Zo populair dat psychologen over de hele wereld haar methode al een plek hebben gegeven in hun dagelijkse therapiepraktijk. En dat terwijl het effect van The Work nooit wetenschappelijk is aangetoond.Arbeids- en Gezondheidpsycholoog Janneke Gaanderse zocht als eerste naar de wetenschappelijke verklaring voor het succes van The Work. Die verklaring vond ze, in drie therapievormen die afzonderlijk al jaren worden toegepast in de psychologische praktijk: het Socratisch dialoog (een cognitieve gesprektechniek), mindfulness en priming (een manier waarmee je nieuwe, positieve gedachten kunt aanleren).In 'Leren Relativeren' zet zij de bevindingen uit haar onderzoek op een rij. Daarnaast biedt zij in dit boek een praktische leidraad met allerhande handige checklists, hulpmiddelen en oefeningen, voor psychologen. Zodat de methode voor hen op een wetenschappelijk gegronde manier toepasbaar wordt.Janneke Gaanderse is studentendecaan bij de Hogeschool van Amsterdam, ze schrijft boeken en ze is psycholoog bij Praktijk Psychologie Amsterdam, waar ze persoonlijke therapie aanbiedt, naast op The Work gebaseerde cursussen 'Relativeren'.

Wil je het boek lezen?Leren relativeren in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Janneke Gaanderse. Lezen Leren relativeren Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN